Vor ein paar Wochen war ich zur Gesichtsbehandlung im Weleda City Spa und danach so, so glücklich. Während ich auf der Behandlungsliege lag, meine Haut sich über die herrliche Pflege freute, sich mein Kiefer dank der kleinen Massagen von Kosmetikerin Mellie immer mehr entspannte, dachte ich: „Das müssen wir irgendwie ins Abo bringen!“ Gedacht, getan: Am 11. November 2021 um 19.30 Uhr veranstalten wir zusammen mit Weleda ein Live-Face-Retreat. Ich werde zusammen mit Mellie im Weleda City Spa live gehen und wir zeigen euch, wie ihr die schöne Gesichtsbehandlung auch zuhause durchführen könnt. Vorher gibt es 100 Pakete mit Pflegeprodukten von Weleda zu gewinnen, die perfekt zu dem Abend passen. Alle weiteren Infos dazu siehe weiter unten.
Unser zweites Highlight ist im November der Live-Buchclub-Abend mit Juan Moreno und Marlene Sørensen. Wir lesen diesen Monat sein Reisebuch und Marlene wird mit ihm live darüber sprechen und eure Fragen sehr gern mit einbinden.
Und natürlich gibt es weiter jeden Dienstagabend um 20 Uhr Yin Yoga mit Agnes und jeden Samstagmorgen um 10 Uhr ein 25-minütiges Full-Body-Workout mit Meike.
Solltet ihr eine der Liveklassen verpassen, findet ihr hier die Aufzeichnungen.
Das wird wunderbar!
Herzlich
Unser Liveklassen-Programm im November:
Hier findet ihr den Terminkalender wie immer
zum Ausdrucken (und Ausmalen). Wer die Daten in den eigenen, digitalen Kalender (iPhone, Outlook, Google etc.) importieren möchte, kann das über
diese ics-Datei tun.
Der Face-Retreat-Abend mit Weleda.
Naturkosmetikerin Mellie führt dich zusammen mit Steffi und den nachhaltigen Weleda-Produkten durch ein Gesichtspflege-Ritual. Beginnend mit der Reinigung, der Basis einer wirksamen Pflege, befreist du dich von den Spuren des Alltags. Für einen Moment der Achtsamkeit leitet Mellie zu einer wohltuenden Gesichtsmassage an. Anschließend kümmern wir uns mit den passenden Pflegeprodukten, unter anderem mit einer Extraportion Feuchtigkeit dank Skin Food, um eine strahlende Gesichtshaut. Ihr könnt jederzeit Fragen stellen, Mellie steht euch mit ihrer Expertise zur Verfügung.
Werbung ***GOODIE*** für das Weleda City Spa. Mit dem Gutscheincode ohhhmhhh2021 erhaltet ihr 20 Prozent Rabatt auf alle Spa-Behandlungen in
Stuttgart und
Hamburg. Weleda Produkte sind von dem Rabatt ausgeschlossen. In den City Spas gibt es einen Rabatt von zehn Prozent auf die Produkte. Der Code ist gültig bis zum 31.Dezember 2021. Er kann bei der Bezahlung im Spa genannt werden. Eine Online-Bezahlung im Buchungstool der Spas ist nicht möglich, deshalb reicht es, den Code bei der Kasse nach der Behandlung anzugeben.
Das Gewinnspiel ist beendet und die Gewinner*innen ausgelost. So könnt ihr eins der 100 Produktpakete gewinnen: Schreibt einfach eine nette E-Mail mit eurem vollständigen Namen und eurer Adresse an Weleda. Weleda benachrichtigt die Gewinner*innen und schickt die Pakete direkt zu. Teilnahmeberechtigt sind Personen mit Wohnsitz in Deutschland oder Österreich.
So könnt ihr am Liveabend teilnehmen: Loggt euch am 02. Dezember 2021 um 19.00 Uhr ein über
diesen Zoom-Link oder mit der Meeting-ID: 841 6338 5185 und dem Kenncode: 436871.
Buchclub-Abend mit Juan Moreno und Marlene Sørensen.
Wir lesen diesen Monat im Buchclub „Glück ist kein Ort – Stories von unterwegs“ von Juan Moreno und freuen uns sehr, dass er sich die Zeit für einen Liveabend mit uns nimmt. Marlene Sørensen wird ihn interviewen und ihr könnt uns eure Fragen sehr gern vorab an
dasabo@ohhhmhhh.de schicken, dann leiten wir sie weiter. Oder ihr stellt sie im Chat am Abend.
Die Aufzeichnung des Liveabends gibt es in diesem Video:
Yin Yoga mit Agnes.
Es ist mittlerweile ein sehr geliebtes Ritual: Dienstagabends um 20 Uhr machen wir es uns beim Yin Yoga mit Agnes gemütlich. Der Kopf kommt zur Ruhe, der Körper wird gut durchgedehnt, wir atmen bewusster und anschließend schlafen wir tiefenentspannt.
So kannst du an den Liveklassen teilnehmen:
Die Aufzeichnung vom 2. November 2021 seht ihr hier:
Die Stunde vom 9. November 2021 könnt ihr mit diesem Video nachholen:
Das Video vom 16. November gibt es hier:
Die Session vom 23. November 2021 seht ihr in der Aufzeichnung:
Die letzte Stunde für diesen Monat vom 30. November 2021 gibt es hier:
Die
Playlist für diesen Monat ist diese.
Full-Body-Workouts mit Meike.
Am liebsten starten wir mit dem 25-minütigen Full-Body-Workout mit Meike samstagmorgens um 10 Uhr ins Wochenende. Danach sind wir zwar oft sehr verschwitzt, aber haben gefühlt gleich noch mehr Energie als vorher.
So kannst du an den Liveklassen teilnehmen:
Die erste Trainingseinheit des Monats vom 6. November 2021 ist diese:
Die zweite Stunde vom 13. November 2021 gibt es hier:
Das Workout vom 20. November 2021 seht ihr in diesem Video:
Das letzte Full-Body-Workout des Monats vom 27. November 2021 ist dieses:
Dazu hat uns Meike diese
Playlist zusammengestellt.
