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Während ich durch das neue Leben surfe und manchmal von Wellen getroffen zu viel Salzwasser schlucke, helfen mir diese zehn Gedanken:

1.) Nicht ärgern. Nur wundern. Wenn andere seltsam sind. Ich selbst es bin. Nur angucken, nicht bewerten. Nicht da hängenbleiben. Verzeihen, oder auch nicht. Weitermachen.

2.) Eins nach dem anderen. Wenn alles so viel ist. Wenn alles so zerstreut ist. Wenn andere hibbelig werden. Ich selbst hibbelig werde. Eins nach dem anderen. Schritt für Schritt.

3.) Geh dahin, wo deine Freude ist. Dahin, wo dein Herz sich rührt. Wo die Leichtigkeit liegt. Dir die Freude entgegenspringt. Sei da, so oft du kannst. Und noch öfter.

4.) Hab’ Vertrauen. In dich. In das große Ganze. Dass schon alles wird. Vielleicht nicht alles gut. Aber es wird.

5.) Bleib bei dir. Die anderen kannst du nicht ändern. Willst du auch gar nicht. Lass sie, wo sie sind. Auch wenn es dir schwer fällt. Es geht ihnen gut da. Kümmere dich um dich.

6.) In der Ruhe liegt die Kraft. Such sie dir. Es reicht schon kurze Zeit mit ihr. Wenn sie da ist, weißt du, was du willst. Gleich hast du sie. Und dich wieder.

7.) Sprich mit dir. Frag dich: Wut, was willst du mir sagen? Angst, was willst du mir sagen? Freude, woher kommst du? Wo gibt’s mehr von dir?

8.) Entschuldige dich. Wenn du unfair warst. Was falsch gemacht hast. Ja, auch deinem Kind gegenüber. Es tut gut, dir und den anderen. Du musst nicht alles richtig machen. Kannste gar nicht. Aber entschuldigen, das geht immer.

9.) Sag nein. Lass dich nicht überreden. Du weißt, was du willst und wirst das Reingequatschte und ignorierte flaue Gefühl bereuen. Es gibt Ausnahmen, aber nur selten. 

10.) Du musst gut für dich sorgen. Du musst. Das ist deine einzige Pflicht. Und auch wenn sich alles in dir wehrt so egoistisch zu sein, sei es. Sorge für dich.

Herzlich