Geht’s dir auch so, dass du, kaum hat das neue Jahr begonnen, schon total urlaubsreif bist – und das trotz oder gerade wegen der vielen Feiertage zuvor? Du würdest am liebsten wochenlang verreisen, in Ruhe deine Batterien aufladen, Sonne und Kraft tanken und die Monate bis zum Frühling abkürzen (hättest du bloß die Zeit und die Kohle dafür und gäbe es die dämliche Pandemie nicht)?

Don`t worry! Denn wie heißt es so schön? Das Gute liegt so nah. Abgedroschen, but true: Du musst gar nicht in die Ferne reisen, um ordentlich aufzutanken. Wir haben da nämlich genau das Richtige für dich: ein vierwöchiges Detox-Yoga-Programm von Akira!

Weil es Alicia Becht-Panagiotides während des erstens Lockdowns nicht möglich war, reguläre Yogakurse in Studios zu geben, fing sie an, Yoga-Liveklassen via Zoom anzubieten. Die kompletten Einnahmen der ersten Monate spendete sie anschließend an bedürftige Kinder in Lesbos. Etwa zur gleichen Zeit entstand die Idee, sich mit anderen Yogalehrer*innen zusammenzuschließen, die ebenfalls nicht mehr vor Ort unterrichten konnten, und die Kräfte zu bündeln – der Startschuss für die Yoga-, Fitness- und Meditationsplattform Akira. Inzwischen ist aus der Ende 2020 entstandenen Idee ein Portal mit über 600 Onlineklassen erwachsen, auf dem ihr mit mehr als 20 international bekannten Lehrer*innen unter anderem Yoga, HIIT, Barre, Face Yoga und Meditation praktizieren könnt. Zudem gibt es motivierende Yoga- und Fitnesspläne, tägliche Liveklassen und Workshops zu Mindful Coaching, EFT Tapping, Human Design und vieles mehr.

Sowohl Anfänger*innen als auch Fortgeschrittene und sportliche Yogis werden bei dem extrem abwechslungsreichen Kursangebot fündig. Alicias Vision ist es, „allen Menschen, egal wo sie leben, Zugang zu Yoga und Achtsamkeit zu ermöglichen, um so zu einem zufriedeneren, ausgeglicheneren und stressfreien Leben zu finden. Jeder sollte die Möglichkeit dazu haben!“ Das sehen wir ganz genauso.

Genau deshalb schenken wir dir in diesem Monat das kostenlose vierwöchige Detox-Yoga-Programm „4 New Beginnings“ mit Akira. Damit du voller Energie, Motivation und mentaler Stärke ins Jahr 2022 starten kannst, begleitet Akira dich ab Montag, dem 3. Januar 2022 durch vier Wochen Detox-Yoga, Meditation, Breathwork und Deep Stretching. Im Fokus stehen die vier Themen Detox, Joy, Strength und Patience. Detox, um den Körper zu entgiften und sich rundum wohlzufühlen. Joy meint die Freude an Bewegung und daran, Neues zu lernen. Strength steht für Stärke – mental und körperlich. Patience bedeutet, sich in Geduld zu üben. Wer ein Ziel erreichen möchte, muss dafür kontinuierlich etwas tun. Zum Glück trainiert es sich gemeinsam leichter darauf hin.

Das „4 New Beginnings“-Programm beinhaltet: 

• ein 60-minütiges Live-Kickoff mit Yoga und Deep Stretching
• Aufbauend auf den vier Themen (Detox, Joy, Strength, Patience) wird es Sessions live und on demand geben
• Einmal pro Woche (jeden Montag) gibt es eine 20-minütige Live-Breathwork-Session und ein Mindset-Training mit Trainerin und Yogini Anna Posch
• Einmal pro Woche (jeden Mittwoch) gibt es ein 45-minütiges Yin und Deep Stretching mit Yogalehrerin Lisa Prugger, um alle Anstrengung loszulassen
• Einmal pro Woche (jeden Freitag) wird Anna Posch dich durch ein dynamisches 60-minütiges Vinyasa zum Schwitzen und Entgiften bringen
• mehr als 20 Yogaflows on demand aller Art, abgestimmt auf die Themen der vier Wochen
• plus: exklusive Deep-Stretching- und Yin-Yoga-Videos an den Stränden von Fuerteventura
• ein exklusives Workbook mit Journaling und Ernährungstipps

*Werbung Und so kannst du dich für das kostenlose „4 New Beginnings“-Programm von Akira, das am 3. Januar 2022 startet, anmelden: Klicke einfach auf diesen Link, wähle „1 Monat Premium“, erstelle ein Konto und gib im Bezahlvorgang den Code DETOX4WEEKS ein.Nach dem Einfügen in die „Gutscheincode“-Box ändert sich der Betrag auf 0,00 Euro und du kannst fünf Wochen lang kostenlos teilnehmen (nach der ersten kostenlosen Probewoche verlängert sich das Abo um vier Wochen gratis). Achtung: Die Mitgliedschaft müsst ihr zum Ende des Retreats kündigen, sonst verlängert sie sich automatisch.

Noch ein Tipp: Wenn man sich für das kostenlose Monatsabo registriert hat, kann man sich einfach für das Detox-Programm anmelden. Dann bekommt man nochmal Erinnerungen via Mail zu den Liveklassen.

Viel Freude damit!