Wonach ist dir heute?

“Wer die Arbeit kennt und sich nicht drückt, der ist verrückt!” hat meine Oma vor kurzem zu mir gesagt. Sie wollte mir damit den nahenden Montag versüßen. Hat nur mittelprächtig geholfen. Dagegen fantastisch hilft gegen schlechte Montags-Laune dieser sensationelle Turbo Pick-me-up Smoothie von Jamie Oliver. Aus seinem Oktober/ November Jamie Magazine. Das übrigens, so habe ich es läuten hören, demnächst auch auf Deutsch erscheinen soll. Was großartig wäre!

Der Smoothie ist super einfach gemacht und rockt einen mit Karacho in den Montagmorgen. So gut, dass es ganz schnell Dienstag, Mittwoch – Wochenende wird! Hilft auch beim Überleben der Weihnachtstage. Falls man etwas anstrengende Verwandte hat. Soll ja hier und da vorkommen. Hab ich mir erzählen lassen… Worauf freust du dich denn an Weihnachten im Kreise der Familie? Und wobei denkst du, och, das könnte ich mir jetzt schenken…?

Zutaten für 4 Shakes: 200g gefrorene Blaubeeren, 500 ml Apfelsaft, 250g puren Joghurt, 2 Bananen, 1 daumengroßes Stück geschälter Ingwer, Saft zweier Orangen, 1 Teelöffel Honig

Zubereitung: Alles in einen Mixer schnippeln und ordentlich durchschütteln lassen. Fertig!

  1. Kommentare zu diesem Artikel
  2. Chrissi 14. Dezember 2009 um 10:57 Uhr

    Ich freu mich auf ein paar ruhige Tage mit meiner Freundin, leckeres Essen und hoffe auf gaaaanz viel Schnee. Ich werde die ganze Zeit “driving home for Christmas” hören!

    Antworten
  3. barbara 14. Dezember 2009 um 18:22 Uhr

    der shake ist in der tat super lecker und hält was er verspricht!

    Antworten

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht
* Erforderliche Felder sind markiert

Alles im Archiv anschauen

Wir sind fertig. Auch mit dem Relaunch. Was geht, zeigen wir euch hier.
Wie will ich leben? Richtig gute Ideen für jetzt und die Zukunft. Hier kommt unsere November-Ausgabe des Endlich Ich-Abos.
Wo man jetzt gerade besonders schön in Hamburg, München, Köln, Berlin und Bremen essen, bummeln und was Tolles unternehmen kann.
Für morgen schlaue Entscheidungen treffen – und heute noch entspannen! Hier kommt unsere neue Ausgabe des Endlich Ich-Abos.
Wie wir unsere Stimmungsschwankungen nutzen können, statt sie zu unterdrücken.
Wie man so glücklich wird wie die Skandinavier? Na, indem man arbeitet wie sie. Diese 8 Job-Ansätze können wir uns von ihnen abgucken.
Tschüss schlechtes Gewissen – Hallo gute Laune! Hier kommt unsere neue Ausgabe des Endlich Ich-Abos.
Wie freunden wir uns mit dem Alter an? Bestsellerautorin Ildiko von Kürthy antwortet darauf überraschend ehrlich und emotional im Podcast.