Als klar wird, dass ich Malin Elmlid in Helsinki zum Interview besuche, mache ich mir Gedanken über Waxing und mein Überleben. Eine der ersten Fragen der 38-Jährigen ist nämlich: „Gehen wir zusammen draußen schwimmen und danach in die Sauna?“ Draußen Schwimmen bei über Minus zehn Grad?! Diese Finnen! Sekunde, Malin ist Schwedin, sie pendelt nur seit zwei Jahren mit Mann und Sohn zwischen Helsinki und Berlin. Weil ihr Mann in Helsinki einen besonders guten und familienfreundlichen Job gefunden hat. Im glücklichsten Land der Welt, laut UN.

Vielen ist Malin durch ihr Projekt Bread Exchange bekannt. Sie backt Sauerteigbrot und tauscht es gegen andere Dienstleistungen. Das sorgte für medialen Wirbel und ihr erstes Buch, das es mittlerweile in mehreren Sprachen gibt.

Jetzt hat Malin ihr zweites Buch geschrieben: Mein persönlicher Mutterpass, erscheint am 26. März 2018. Das Besondere: Der Fokus liegt auf der Mutter. Statt wie so oft auf dem Baby. Es ist ein wunderbarer Ratgeber über die Schwangerschaft, Geburt, das Wochenbett und erste Jahr mit Kind. Mit sehr viele Liebe geschrieben, aber es spricht auf gar nicht angstmachende Weise auch Klartext. Dass man nicht alles immer nur dufte finden muss, zum Beispiel ungefragte Kommentare zum Körper. Dass nicht nur ein Kind, sondern auch ein Vater geboren wird und ihm ebenfalls Raum für Überforderung zusteht.

Malin schreibt in ihrem Buch Mein persönlicher Mutterpass über die Angst, als Mutter nicht mehr man selbst sein zu können. Aus Zeitnot, Schlafmangel, dem Hintenanstellen von Träumen. Es geht auch um Gleichberechtigung in der Eltern-Beziehung. Und natürlich schreibt sie über die Liebe. Dieses große Gefühl, das nicht zwingend ad hoc da sein muss, aber für immer bleibt. Darüber und zum Beispiel über Babysitter für Samstagmorgens, Sex nach der Geburt und überhaupt, haben wir unter anderem bei unserem Treffen in Helsinki gesprochen.

Gesponsert hat meine Reise nach Helsinki die globale Initiative She’s Mercedes. Eine Plattform für Frauen, die die Möglichkeit bietet, sich gegenseitig zu unterstützen, sich zu vernetzen und voneinander zu lernen. 

Malin, du wirkst nervös. Hast du Angst vor der Reaktion anderer Mütter auf dein Buch?

Oh ja. Ich empfinde das Mutter-Thema in Deutschland schon als sensibel. Manche Frauen deuten Äußerungen anderer Frauen oft gleich als Angriff, obwohl die nur erzählen, wie sie gewisse Sachen handhaben. Ich hätte dieses Buch so gern gehabt als ich schwanger war und wünsche mir, dass es gut tut. Es liegt mir fern, jemanden zu sagen, wo es lang geht. Es sind einfach nur ein paar mutige Denkanstöße mit dem Ziel, dass es der Schwangeren und später Mutter gut geht.

Hattest du denn schon schwierige Erlebnisse mit anderen Müttern?

Na klar. Ich mag natürlich auch keine ungefragten Ratschläge! Einmal dachten meine Freundin und ich, dass wir es uns aufm Spielplatz mal besonders schön machen. Am Spielplatz ums Eck gibt es ein Mal in der Woche einen Markt. Da haben wir uns eine Käseplatte machen lassen, ein Glas Wein geholt und unsere Picknickdecke am Rande des Spielplatzes ausgebreitet. Das hat kein gutes Ende genommen.

Warum nicht?

Es kam eine Mutter zu uns auf dem Spielplatz und sagte, es sei unverantwortlich, was wir da tun würden. Was würden wir zum Beispiel tun, wenn ein Ball geflogen käme, das Glas zersplittern und damit eins der Kinder verletzt würde. Ich blieb überraschend ruhig und sagte: „Alles klar, nächstes Mal bringen wir Plastikbecher mit.“ Und sie: „Aber nur die biologisch abbaubaren!!!“

Natürlich war da was dran, aber diese Frau hatte keine Ahnung, warum wir gerade dringend diesen kleinen Alltagsluxus brauchten. Ich finde, wir sollten uns einfach freuen, wenn es anderen Eltern gut geht.

Wahnsinn! Was braucht deiner Meinung nach ein Kind?

Glückliche Eltern, wie auch immer Glück für die aussieht. Liebevolle Bezugspersonen. Mein Sohn war sofort unentspannt, wenn ich unentspannt war. Ich bekomme einen Rappel, wenn ich drei Tage Zuhause sitze und nur mal zwischendurch Spaziergänge mache. Ich habe für mein Buch sehr viele Frauen interviewt, die erzählten, dass sie das alleine sein mit Kind am Anfang schwer fanden. Manche buchen sich dann viele Kinderkurse, verabreden sich zum Kaffee, ich bin auf Reisen gegangen und meinem Sohn war es völlig egal, wo wir geschlafen haben, Hauptsache ich war da. Aber natürlich musste auch ich Kompromisse schließen. Bevor ich Mutter geworden bin, war ich sehr überzeugt, dass ich unser Kind niemals in unserem Bett schlafen lassen werde.

Ist es nicht furchtbar im Nachhinein, wie schlau man sich vorher gefühlt hat? Ich schäme mich so…

Ich weiß! Meine beste Freundin in Dänemark hat, als sie schwanger wurde, sofort ein schmaleres Bett in 1,40 Meter gekauft. Weil sie nicht wollte, dass sie sich nachher doch erweichen lässt und das Kind bei ihnen schläft. Funktioniert für die wunderbar. Für uns funktioniert es zum Beispiel gar nicht. Weil wir so viel unterwegs waren, hat es uns irgendwie gut getan, in der Nacht ganz viel Nähe zu tanken.

Ich mag, dass du in deinem Buch schreibst: eure Paarbeziehung ist der Kern eurer Familie, euer Sohn steht nicht permanent im Vordergrund.

Ich glaube, dass es eine Art Triangel ist. Dass es zwischen uns Dreien eine Balance gibt.

Dann würden wir aus dem Gleichgewicht kommen. Ich würde mir gern noch mehr Zeit für unsere Beziehung nehmen. Obwohl wir es eigentlich schon viel tun.

Was genau tut ihr für eure Beziehung?

Da wir nicht den Luxus haben, unsere Familien in der Nähe zu haben, versuchen wir, ein Mal die Woche einen Babysitter zu organisieren , um Zeit für uns zu bekommen. Essen gehen, Zeit um Businessideen zu diskutieren oder einfach mal einen Samstagmorgen zu zweit hinzukriegen tut gut. Die Babysitterin kommt dann um 8.30 Uhr geht mit Lode auf den Spielplatz, etwas essen und wir können in Ruhe im Bett bleiben…

Samstagmorgensex!!!

(lacht laut) Ja, zum Beispiel. Und Zeitung lesen, duschen, in Ruhe frühstücken gehen, ein bisschen altes Leben, ein sanfter Start ins Wochenende.

Das ist ja wohl die geilste Idee aller Zeiten!!! Das will ich auch mal!!

Die Idee habe ich von einer Freundin übernommen. Unsere Babysitterin kann manches einfach viel besser als ich. Sie hat viel mehr Geduld.

Ich koche viel mit meinem Sohn, lese mit ihm, mache Musik, entdecke Sachen zusammen, zum Beispiel im Museum, aber ich sitze ungern auf den Knien und spiele mit ihm. Aber vielleicht kann das zusammen Spielen einfach auch ganz unterschiedlich aussehen? Eine Freundin meinte mal, sie macht lieber eine dreistündige Entdeckungstour mit ihrem Kind auf dem Weg zum Spielplatz und am Ende kommen sie dort gar nicht an, weil es so viel Spannendes auf dem Weg gibt. Da geht es mir ähnlich.

Dein Sohn ist jetzt drei, da wird das Spielen ja auch spannender für alle.

Total! Ich bin einfach kein Baby-Mensch, ich komme viel, viel besser mit Kindern klar. Und so richtig gut mit Teenagern! Das finde ich auch okay, aber es hat etwas gedauert, bis ich das verstanden habe. Mittlerweile weiß ich, dass es so viele Frauen gibt, denen das so geht. Und das hat absolut nichts damit zu tun, ob man eine gute oder schlechte Mutter ist oder irgendwas bereut. Es ist auch so lustig, dass ich immer das Gefühl habe, wenn ich etwas Negatives über mein Kind oder das Mutter sein erzähle, betonen zu müssen, dass ich mein Kind aber sehr liebe. Das ist doch bekloppt!

Kannst du nachvollziehen, dass manche Mütter ein schlechtes Gewissen bekommen, wenn sie Babysitter buchen, nicht permanent mit ihrem Kind sind?

Dass es den Begriff Rabenmutter nur auf Deutsch gibt, sagt ja schon viel. Schlechtes Gewissen gibt es, glaub ich, in allen Kulturen. Eine Freundin hat ein schlechtes Gewissen, wenn sie ihr Kind abends mit ins Restaurant nimmt, es nicht pünktlich im Bett ist. Da ist jeder einfach unterschiedlich. Nachvollziehen kann ich das schon, mir selbst geht es aber nicht so. Ich denke, das Kind ist doch bei mir, kann auf meinem Arm einschlafen, wenn es möchte. Die negativen Gefühle mache ich mir in dem Moment nur selber, eigentlich niemand sonst.

Ich dachte am Anfang: fehlt mir etwas? Hab ich nicht genügend Gefühle? Ein total bescheuerter Gedanke. Liebe ist das letzte, was mir fehlt.

Manchmal habe ich das Gefühl, wir Mütter könnten uns bei Pippi Langstrumpf noch mehr abschauen: uns die Welt einfach so basteln, wie sie uns gefällt…

Vielleicht machen wir uns manchmal zu großen Stress, was wir glauben, das unsere Kinder bräuchten. Sie benötigen zum Sichwohlfühlen so wenig. Nach meinen ersten zwei Jahren als Mutter habe ich irgendwann gedacht: Ach, hätte mir doch nur jemand gesagt, dass ich einfach nur ich sein muss, auf mich hören und dann schon alles gut wird. Ich hätte mir so viele Sorgen sparen können.

Was brauchst du, um dich wie du selbst zu fühlen?

Zeit für mich. Und einen Job. Ich möchte Geld verdienen. Ich habe BWL studiert, das war schon immer meins. Meine schwedischen Eltern haben mich immer Richtung Selbstständigkeit und Unabhängigkeit erzogen. Verdiene ja dein eigenes Geld!

Es wäre ja auch sehr naiv, sich nicht darum zu kümmern. Auch wenn man sich entscheidet Hausfrau und Mutter zu sein, müssen ja Themen wie Rente und Versorgung bei Scheidung geregelt sein.

Ich habe Freundinnen aus Schweden, die die künstliche Befruchtung IVF ohne Partner gemacht haben. Weil sie nicht den passenden Mann gefunden haben, bis zu dem Zeitpunkt als sie Kinder wollten. Was sie gemeinsam haben: sie haben sich schon vorher ein selbstständiges Leben aufgebaut, verdienten genug Geld und hatten so die Freiheit, ihr Leben unabhängig von einem Mann zu gestalten. Natürlich kann man diskutieren, was ein Kind braucht. Aber es ist einfach auch mal ein Beispiel dafür, dass man nicht zwingend abhängig ist als Frau und sich das Leben gestalten kann, wie man möchte. Trotzdem, alleinerziehend oder nicht, man schafft nicht alles alleine, es braucht ein Dorf und am liebsten gute Systeme, die arbeitende Eltern unterstützen.

Du erzählst in deinem Buch auch, dass du die ersten Monate als Mutter sehr viel geweint hast. Was war da los?

Das Krasse ist: Ich heule immer noch so oft! Ich habe einen Vortrag in der schwedischen Botschaft über Bread Exchange gehalten und selbst da kamen mir die Tränen. Schon vorm Muttersein war ich ein emotionaler Mensch. Nach der Geburt habe ich, glaub ich, so oft geweint, weil ich auch so dankbar war, dass mein Partner hielt, was er versprochen hatte. Ich habe mich nie einsam, immer versorgt gefühlt, davon war ich überwältigt.

Ich steckte die ersten Monate als frisch gebackene Mutter in einem Überlebensmodus, den man kaum beschreiben kann. Ich saß zum Beispiel in einem wichtigen Meeting und plötzlich macht Lode sich so in die Windeln, dass es den Rücken hochschießt. Ich hatte keine Wechselklamotten dabei oder irgendwas. Rückblickend habe ich mir in der Zeit bestimmt zu viel zugemutet – seine Taufe vier Wochen nach der Geburt, ein Modeljob sieben Wochen danach, ich musste meine Steuererklärung abgeben und und und. Das war bescheuert viel, aber nur so lernt man dazu, was einem gut tut und was nicht.

Bist du auch näher am Wasser gebaut, weil dir durch dein Kind die Endlichkeit des Lebens bewusst wird?

Es tut einfach weh, daran zu denken.

Die Vorstellung, dass Lode oder mein Partner nicht mehr da sein könnten, ist hart. Man hat plötzlich so viel zu verlieren. Ich bin mir auch nicht sicher, ob ich so gut für Lode sorgen könnte wie zusammen mit meinem Partner.

Darüber habe ich auch schon mal nachgedacht…

Ich habe eine Freundin, die ist zurück nach Schweden gezogen, weil sie ihr drittes Kind bekommt. Es war für sie eine bewusste Entscheidung, weil es nur dort für sie funktionieren würde, die Familie am Laufen zu halten, falls einem Elternteil etwas zustößt. Woran ich auch öfter denke und was mir fiese Gefühle macht, ist die Vorstellung, dass jemand mein Kind schlecht behandeln könnte. Mich beruhigt dann der Gedanke, dass ich meinem Sohn beibringe, wie er ein guter Freund für sich selbst und alle anderen ist.

Was hat das Mutter sein mit dir gemacht?

Ich hatte viele verschiedene Ängste vor der Geburt, ob ich trotz Schlafentzug und lauter Pflichten noch ich selbst sein kann. Ich habe gewisse Tools gelernt, zum Beispiel das Aussortieren von Menschen und Sachen, die mir nicht mehr gut tun. Ich verschwende einfach keine Zeit mehr, die ist mir zu kostbar geworden. Ich gehe noch besser mit mir selbst um. Ich fühle mehr in mich rein, was ich wirklich will. Ich habe auch endlich verstanden, was ein perfekter Körper ist: einer der funktioniert und nicht wehtut. Im Moment kämpfe ich noch mit Rückenschmerzen. Das Tollste ist natürlich, dass ich jetzt noch einen verdammt coolen Typen Zuhause habe: meinen Sohn.

Wie sorgst du im Alltäglichen für dich?

Ich könnte mich noch viel besser um mich selbst kümmern, zum Beispiel Sorgen nicht so nah an mich heranlassen. Nicht alles so sehr überdenken. Da verschwende ich noch viel zu viel unnötige Zeit. Stattdessen könnte ich mich doch viel besser entspannen! Aber ich habe zurückgefunden zum Schwimmen. Morgens vor der Arbeit. Das freut mich schon mal sehr. Sauna ist auch toll, es soll ja einen ähnlichen Effekt haben wie eine halbe Stunde zu joggen. Danach hole ich mir einen guten Smoothie und los geht der Tag.

Kannst du noch nichts tun?

Wann ist etwas nichts tun? Ich erinnere mich noch, dass mein Mann kurz nach der Geburt unseren Sohn drei Stunden genommen hat, damit ich was für mich tun kann in der Zeit. Und was tue ich? Laufe zu COS und gucke nach Kinderklamotten. Da habe mich plötzlich selbst gefragt: „Bist du bescheuert? Was tust du hier???“

Viele Paare hören auf, miteinander zu schlafen, wenn sie Kinder bekommen. Aus Zeitnot, Müdigkeit… Das kenn ich, aber wir versuchen es trotzdem, weil es einfach so gut tut. Wie haltet ihr das?

In meinem Buch gibt eine der Ärztinnen den Hinweis: Orgasmen sind super Übungen für den Beckenboden! Da kann man sich das andere anstrengende Geturne fast sparen!

Wie geil! Ich kannte es nur andersherum: Beckenbodenübungen sorgen für bessere Orgasmen!

Ja, das wusste ich! Das Thema Sex ist wirklich schwierig. Ich bin einfach auch oft müde. Da hilft es, wenn der Partner ähnlich involviert in die Kinderbetreuung ist wie man selbst. So ist er automatisch auch müde! (lacht).

Ich fand es so erleichternd nach der Geburt zu wissen, dass es meinen Sex nicht verändert hat. Dass es sich noch genau so gut anfühlt wie früher.

Das ist so wichtig! Meine Freundin, die auch Frauenärztin ist, schwört:

Es schafft einfach eine so gute Verbindung zwischen einem als Paar und stärkt die Nerven ungemein. Deshalb ist die Idee mit der Sitterin am Samstag so gut.

Hauptsache, die Babysitterin kommt nicht so schnell zurück! Es ist schon erschreckend, wie schnell der Sex wird, wenn man Eltern ist…

Wir versuchen auch mal einen kleinen Urlaub ohne Kind zu haben.

Aber dann entsteht in der Zeit auch irgendwie so ein Leistungsdruck…

Mein Mann hatte in unserem letzten Urlaub alleine plötzlich eine Fieberblase auf dem Mund! Das kann doch nicht wahr sein, dachte ich! Ich kann doch keinen guten Sex haben ohne Küssen, das funktioniert für mich einfach nicht, sondern muss immer an Pretty Woman denken! (lacht laut)

Dein letzter Satz im Buch ist: Perfekt sein ist nicht der Weg zum Glück. Sondern?

Spaß haben!

Liebe Malin, herzlichen Dank für das offene Gespräch und die schöne Zeit mit dir in Helsinki!

Gesponsert hat meine Reise nach Helsinki die globale Initiative She’s Mercedes. Eine Plattform für Frauen, die die Möglichkeit bietet, sich gegenseitig zu unterstützen, zu vernetzen und voneinander zu lernen. She’s Mercedes besteht aus Networking-Veranstaltungen und Events, einem Magazin, einer Website und der She`s Mercedes Community Lounge – ein exklusives Netzwerk, das einen ausgewählten Kreis erfolgreicher, ambitionierter Frauen vernetzt und zum inspirierenden Austausch anregt. 

Ich freue mich sehr, dass She’s Mercedes diese Interviewreihe ab jetzt sponsert und es mir damit möglich macht, so spannende Frauen wie Malin zu besuchen und euch hier vorzustellen.