Wonach ist dir heute?

Was ich am Sommer besonders liebe, ist das kollektiv sichtbare Bedürfnis, es sich schön zu machen – mit Freunden und der Familie. In Parks wird gegrillt. Auf Festivals wird getanzt und gesungen, es wird sich Freizeit gegönnt. Wir machen uns nicht nur frei auf der Haut, sondern oft auch im Hirn: Ist das, was ich gerade glaube tun zu müssen wirklich wichtig oder eher die Zeit mit meinen Freunden? Und wie bekomme ich eigentlich ganzjährig mehr von diesem leichten Lebensgefühl in meinen Alltag – komme generell mehr zur Ruhe?

Darüber sprechen unsere Expertin und ich unter anderem in der neuen Podcastfolge. Ich habe bei ihr eine Reiki-Ausbildung gemacht und war so begeistert von ihrem smarten Business und ihrem Ansatz, mehr Ruhe und weniger Stress in ihr Leben zu lassen, dass ich sie für meinen „Der beste Ratschlag meines Lebens“-Podcast interviewt habe. Für eine möglichst entspannte Zeit mit Freund*innen oder der Familie sorgen hoffentlich auch meine superleichten Sommerrezepte. Weil ich weder Lust habe, lange alleine in der Küche zu stehen, noch verpassen möchte, was unsere Gäst*innen im Garten erzählen, gibt’s diese super vorzubereitenden und wirklich simplen Rezepte, die anschließend immer alle haben wollen. Marie sorgt für unkomplizierte Outfits an heißen Tagen und erzählt über das unglaublich smarte Business der wahrscheinlich erfolgreichsten Podcasterin ever und Julia erklärt, warum sie ihr Traumhaus bei der Trennung an ihren Ex verkauft hat und jetzt so viel entspannter ist. Dies sind nur ein paar der vielen richtig guten Geschichten, die wir für euch diesen Monat haben und die hoffentlich wie immer für eine große Portion Mut und gute Unterhaltung sorgen.

Und so lautet das Motto unserer neuen Ausgabe:

NIMM DIR PLATZ – FÜR DEINE MEINUNG, DEINE GEFÜHLE & IDEEN.

EIN GESPRÄCH ÜBER MEHR RUHE Zu Gast bei mir im Podcast: Sie hat mir Reiki beigebracht und damit viel bei mir verändert. Wir sprechen über ihre eigene Reise hin zu mehr Entschleunigung und darüber, sich smart aufzustellen, im Job- und Privatleben – auch, um aus der gestressten Mutterrolle rauszukommen.

SUPERLEICHTE SOMMERREZEPTE Tomaten-Carpaccio mit Ingwer und Koriander, plus Zitronen-Parmesan-Spaghetti und gefrorener Pfirsich-Joghurt-Nachtisch – meine Rezepte, die wirklich schnell gehen und alle haben wollen.

LOOKS FÜR HEIßE TAGE hat Marie zusammengestellt. Inklusive der schönsten Leinensets, Sonnenhüte sowie Sommer-Looks, die auch bürotauglich sind.

SMARTES BUSINESSKONZEPT Stars, die so offen wie sonst nirgendwo sprechen, schlaue Millionen-Deals – diese Frau zählt zu den erfolgreichsten Podcaster*innen der Welt. Was wir uns von ihr abschauen können (und was besser nicht).

KANN MAN ABSCHIED NEHMEN LERNEN? Wenn geliebte Menschen erkranken oder man sich von Lebensträumen wie einer Ehe verabschieden muss – wie lernt man loszulassen und Kraft zu finden, für andere da zu sein? Alexa erzählt aus eigener Erfahrung.

TSCHÜSS TRAUMHAUS Sollte man nach einer Trennung ums Haus kämpfen, den Kredit alleine tilgen oder es seinem Ex verkaufen? Julia Lassen traf für sich die schwierige Entscheidung und ist jetzt glücklicher denn je.

BUNGALOW- UND VAN-TOUR Laura hat einen Bungalow von 1968 kernsaniert und einen Van für Familienreisen liebevoll ausgebaut. Beides zeigt sie uns in der Videotour.

GARDEN SHARING Anna teilt sich mit ihrer Familie einen Gemeinschaftsgarten und baut dort Obst, Gemüse und Blumen an. Hier verrät sie ihre 10 Learnings und wie sie aktuell sogar alles für ihren Hochzeitsstrauß selbst anpflanzt.

6 EXKLUSIVE RABATTE (Werbung) Diesen Monat gibt es 15 Prozent Rabatt auf die Malkurse von ArtNight und die Schmuckstücke von Studio Maroh sowie die Bademode von INASKA, 10 Prozent Rabatt auf alles von JACKS beauty line plus das ganze Jahr über 15 Prozent auf alles von HEY HONEY und Geliebtes Zuhause.

SICH SELBST DAS LEBEN GERETTET Abonnentin Carolin war 29, als sie beim Stillen einen Knoten in der Brust fühlte. Auf den klärenden Mammografie-Termin sollte sie sechs Wochen warten – doch dann änderte eine Arzthelferin ihr Leben.

ÜBERS WEITERMACHEN auch bei schlechten Nachrichten, darüber sprechen Lexi und ich in der neuen Podcastfolge. Lexis Schwager ist verstorben und da so viele von euch die letzten Jahren mit Daumen gedrückt haben für weitere Wunder, erzählt Lexi übers Abschied nehmen und Weitermachen in unserem Freundinnen-Podcast.

WORKOUTS & MEDITATION In unserem neuen Trainingsplan mit täglichen Sport- und Entspannungseinheiten gibt es diesen Monat exklusiv auch eine Reiki-Meditation.

ASTROVORSCHAU Unsere Astrologin und Psychologin Luisa Hartmann sagt ganz viel Leichtigkeit und Lebendigkeit voraus. Aber auch Herausforderungen, vor allem finanzieller Natur, spannend!

LONGBOARDEN & PICKNICK Ihr trefft euch weiter fleißig für schöne Unternehmungen, hier gibt’s alle Community-Treffen im Überblick.

 

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Herzlich

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