ENTHÄLT WERBUNG

10 Dinge, die gute Laune machen:

Eine sehr inspirierende Frau, eine Businessidee, viel zu gucken, endlich Hilfe gegen PMS, ein Rabatt für hübsche Blumen und viel zu lachen.

1.) Verena Pausder – eine Frau, die mich sehr inspiriert hat. (Werbung)

Können wir alles haben als Mutter und Berufstätige? So lautete meine erste Frage an Verena Pausder als ich sie in Berlin zum Interview und Videodreh für die Initiative She’s Mercedes traf. Verena Pausder ist 39, hat drei leibliche Kinder und ein Bonuskind, beschäftigt zwei Nannies und einen Personal Trainer, sie ist voll berufstätig und verkaufte eins ihrer Unternehmen für mehrere Millionen.

Es ist ganz einfach die Frau, deren Steckenpferd die digitale Weiterbildung von Kindern ist, in eine Schublade zu stecken. Schön weit weg von den Gefühlen, die sie bei einem selbst auslöst. Oder, und das halte ich für viel schlauer und habe es selbst versucht, man kann sich einfach fragen: Was für Gedanken berührt diese Frau in mir? Wäre ich vielleicht auch gern wieder fitter, weil man so den Alltagswahnsinn besser wuppt? Würde ich gern die Betreuung meiner Kinder besser regeln, statt Oma, Opa und Babysitter anbetteln zu müssen? Würde ich beruflich gern noch mehr durchstarten und wenn ja, wie geht das?

Das Leben von Verena Pausder wirkt jetzt vielleicht sehr rosig und sorgenfrei, aber das war es vor ein paar Jahren noch nicht. Da verließ sie ihr erster Ehemann sehr überraschend an einem Freitag. Einfach so. Plötzlich war sie ganz alleine mit ihren zwei kleinen Kindern und einem Führungsjob in einer anderen Stadt. Auch darüber hat sie mit mir gesprochen. Wie man sich nach so einem Erlebnis wieder aufrappelt und warum es gut ist, vor Mitarbeitern und Chefs echte Emotionen zuzulassen.

Verena Pausder hat mich nachhaltig inspiriert. Die gesamte Geschichte gibt es diesen Mittwoch im She’s Mercedes-Newsletter. Hier seht ihr schon das Teaser-Video und ich würde mich sehr freuen, wenn ihr meinen Text über sie lesen würdet. Alles, was ihr dafür tun müsst, ist euch für den She’s Mercedes-Newsletter hier anzumelden. Dann bekommt ihr diese Geschichte, und viele andere spannende über starke Frauen, direkt in euer Emailfach geliefert.

 

2.) Es gibt endlich wieder was zu sehen.

Meine liebsten amerikanischen TV-Serien sind zurück. Grey’s Anatomy, This is us – you name it, I watch it. Ha!

Weiter haben wir, viel zu spät aber immerhin, endlich Weissensee (Netflix) gesehen. Über die letzten Jahre der DDR. Sensationelles Drehbuch, sensationelle Schauspieler – muss man sehen.

Der wahrscheinlich beste Film übers Mama sein ist Tully. Den gibt’s jetzt endlich auch bei Itunes. Ich werde ihn noch mal gucken, obwohl ich ihn sogar schon im Kino gesehen habe. Er ist einfach so gut. So gut.

Das Sofa mit Tränen geflutet habe ich beim Anschauen des Films Das Etruskische Lächeln (Itunes). Es geht um eine Vater-Sohn-Beziehung, unnötige Streitereien, Dickschädel, die Liebe, ach, das Leben und warum es manchmal einfach unfair ist.

Eine neue Staffel Chef’s Table ist zurück. Irgendwas ist anders. Irgendwie berührt sie mich nicht so wie sonst. Mein Mann sagt, die seien wie immer. Ich finde, es fehlt etwas das Emotionale. Ich guck trotzdem weiter.

Große Vorfreude herrscht hier auf den Kinofilm 25 km/h mit Lars Eidinger und Bjarne Mädel. Der Trailer ist schon eine glatte Eins mit Sternchen:

 

3.) No more PMS-Drama.

Ich habe regelmäßig PMS. Das weiß auch Kolumnistin und Freundin Lynn Hoefer und brachte mir von ihrer Buchtour aus Berlin den Confusion Infusion Tea Kräutertee von femna mit. Vergangene Woche saß ich im Büro und in mir fuhren die Gefühle Achterbahn. Ich merkte sehr schnell, das muss PMS sein und probierte den Tee aus. Und kein Scherz, ich werde nicht dafür bezahlt oder bekomme dafür kiloweise Kräutertee gratis, aber meine Stimmung normalisierte sich schon nach zwei Tassen. Ernsthaft! Die Gefühle beruhigten sich, es wurde sogar noch ein richtig kreativer Tag im Büro. Mittlerweile habe ich von mehreren Frauen gehört, dass sie auch auf den Tee schwören. Also, falls ihr auch unter PMS leidet – probiert es aus, vielleicht hilft es euch ja auch!

Lynn hat übrigens den Sex Machine Tee getestet. Als ich sie fragte: “Kann der was?” lachte sie laut auf und nickte mit einem breiten Grinsen.

 

4.) Eine Business-Idee.

Apropos PMS und Periode. In Amerika gibt es Menstrual Coaches. Schon mal gehört? Die können einem Tipps geben, wie man besser durch die Zeit kommt. Was für eine geile Idee! Frauen, die wie ich jeden Monat damit zu tun haben, wären doch superdankbar für solche Dienste. Hier findet ihr schon mal 5 Tipps von so einem Coach. Und wer weiß, vielleicht ist das noch ein Zusatzfeld für die ein oder andere Frauenärztin oder Hebamme da draußen?

 

5.) Ein schönes Blumen-Abo mit Rabatt für euch. (Werbung)

Briten-Fans aufgepasst: Kennt ihr schon den Blumen-Versand Bloom & Wild? Die haben britische Wurzeln, sind dort irre beliebt und jetzt auch in Deutschland erhältlich. Ihre Bouquets folgen dem britischen Stil – natürlich, wild, aber auch schön bunt, so wie die berühmten englischen Gärten. Man kann die Sträuße einzeln oder auch im Abo, sogar mit passender Vase, versandkostenfrei zum nächsten Tag bestellen. Geliefert werden sie von Hand gebunden in einer Kreativbox, die auch noch Gestaltungstips vorschlägt, für alle, die die Blumen neu arrangieren möchten.

Ihr könnt die Bloom & Wild-Sträuße jetzt mit dem Codewort OHHH mit 20% Rabatt testen.

Für unseren Boden-Gewinner-Tag bei uns im Büro hatte ich für die Dekoration meines Büros und als Geschenk an die Gewinnerinnen die Sträuße Harper, Ciara und Jasmine ausgewählt. Den Strauß Meghan habe ich noch gar nicht entdeckt. Das wäre es doch noch!

 

 

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6.) Ein Instagram-Account für gute Laune & mit einer nachhaltigen Idee.

Dominique hat zwei Töchter und sehr lustige Bild-Ideen. Die zeigt sie in ihrem Instagram-Account allthatisshe. Vor kurzem hatte sie eine Idee, wie man andere zum mehr Müll einsammeln motivieren könnte – indem man daraus kleine Figuren formt und sie auf Instagram zeigt. #projectlittercritter nennt sie ihre Aktion. Vielleicht habt ihr ja auch Lust, mitzumachen.

 

 

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7.) Die Quintessenz des Lebens.

Genau so. #lifegoals

 

 

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8.) Warten auf Grünkohl.

Da ich ein großer Spätzünder in Sachen gesunde Ernährung bin, habe ich noch nicht wie die anderen Grünkohl übergessen. Im Gegenteil! Seit drei Wochen warte ich sehnsüchtig darauf, dass er endlich in die Läden kommt. Ich weiß, erst nach dem ersten Frost. So ein Frust. Der Grund für meine Ungeduld sind nicht nur die leckeren Grünkohl-Chips (mit Olivenöl und Meersalz zack gemacht im Ofen), sondern vor allem mein Lieblingsrezept von Green Kitchen Stories mit Kürbis, Feta, Buchweizen, Granatapfel und oben drauf Grünkohl. Vielleicht erinnert ihr euch noch an das Rezept, weil ich es letzten Herbst schon ständig gekocht habe. Ich kann’s kaum noch abwarten, es wieder zu tun! Bin kurz davor, Elsa anzurufen, ob sie es in Hamburg mal bitte kurz frieren lassen kann.

 

9.) Lustige Ladies.

Meine Freundin Marlene Sörensen hatte die beiden lustigen The High Low-Ladies schon in ihrer Podcast-Liste hier bei mir aufm Blog dabei, doch erst jetzt bin ich dazu gekommen, reinzuhören. Die Kurzversion: I’m in love! Die Langversion: Die beiden Journalistinnen Pandora Skyes und Dolly Alderton quatschen sehr amüsant über das aktuelle Zeitgeschehen, skurile News und mit viel Selbstironie über die persönlichen Eigenarten. So verraten sie unverblümt, dass sie ihre eigenen Instagram- & Twitter-Accounts so brilliant geschrieben finden, dass sie manchmal so tun, als würden sie sie nicht kennen und ganz begeistert lesen. Ebenso unterhalten sie sich in der aktuellen Folge einfach mal über Winter-Vaginas und Sommer-Penisse. Der Podcast fühlt sich ein bisschen so an wie Sex & the City auf Speed. I like it a lot!

 

10.) Ein Quickie in Berlin.

Während ihr diese Liste lest, düse ich gerade nach und durch Berlin. Wieder eine inspirierende Frau treffen. Mit ihr arbeite ich auch hier schon lange zusammen, immer mal wieder. Ich weiß, dass ihr sie auch sehr mögt, aber noch wenig über sie wisst. Das werde ich heute versuchen zu ändern. Und irgendwie einen frischen Cold Pressed Juice mit Ingwer in Berlin zu ergattern (wir haben ja nichts in Hamburg). Um Kitaviren ganz weit ins Aus zu schießen. Oder auch einfach nur, um ein genüssliches Mhhh von mir zu geben.

 

Macht’s euch hübsch! Ich freu mich auf eure Kommentare, das, was euch gerade glücklich macht, auch in Berlin!

Herzlich,

Steffi

Text – Stefanie Luxat, Foto & Film für She’s Mercedes – Dennis Dirksen

30 Comments

  1. Antworten Chrissyvictor 8. Oktober 2018 um 07:35 Uhr

    Moin Steffie, ich freu mich auch schon sehr auf den ersten Grünkohl. Und gerade gestern erzählt mir mein Bruder, dass der aufgrund der Hitze in diesem Sommer voll eingegangen ist und es nur ganz wenig gibt und ganz teuer sein wird.
    Triffst Du Laura Ritthaler?
    Schönen Tag im big B! Mit ganz viel Ingwer. 🙂
    PS: Mein Mann jagt immer so ca. 1 Kilo frischen Ingwer durch den Entsafter und friert den Saft in Eiswürfelbeuteln ein. So haben wir immer was gegen die fiesen Kita-Viren im Haus. Wir leben hier ja auch weit ab von cold pressed juices in der Diaspora.

    • Antworten Steffi 8. Oktober 2018 um 08:52 Uhr

      Liebe Chrissi, ich hab, das ist jetzt echt peinlich: unseren Entsafter auf EBay Kleinanzeigen verkauft. Der war so unfassbar groß und wir haben so irre wenig Platz in der Küche. Ich ärgere mich tierisch darüber und werde wohl bald einen kleineren anschaffen müssen… Schönen Start dir in die Woche! Herzlich, Steffi

  2. Antworten Steffi 8. Oktober 2018 um 07:47 Uhr

    Ich glaub, Elsa hat deine Gebete erhört, ich musste das Auto heute morgen freikratzen! Also sollte dem Grünkohl-Vergnügen bald nichts mehr im Wege stehen 🙂
    Danke für deine gute Laune am Montag Morgen!

  3. Antworten Anna 8. Oktober 2018 um 09:26 Uhr

    Guten Morgen
    Für den Newsletter melde ich mich gleich mal an, Verena Pausder kenne ich zwar nicht, aber ihre Geschichte hört sich spannend an. Im Teaser kommt sie schon sehr klar und tough rüber.
    Mir macht gerade das Wetter gute Laune, die ersten Mandarinen, Spekulatius wollte ich heute schon kaufen, war aber.. ausverkauft!:-)
    Und der Role Model Podcast mit Sissi Rasche. Und dass Herbstferien sind.
    Eine schöne Woche Dir und allen!

    • Antworten Steffi 8. Oktober 2018 um 10:00 Uhr

      Liebe Anna, das freut mich! Bin gespannt wie du den Text finden wirst! Und Mandarinen – ahhh, das erinnert mich daran, dass ich unbedingt den Mandarinenlassi von Delicious Days mal wieder machen muss. Kennst du den? Das Rezept findest du sonst auch über die Suche aufm Blog. Herzlich, Steffi

  4. Antworten Dina 8. Oktober 2018 um 10:17 Uhr

    Liebe Steffi!
    Danke für die vielen tollen Tipps, so starte ich inspiriert in die neue Woche:)
    Mit der neuen Chef‘s Table Folge ging es mir (und meinem Freund) ähnlich wie dir, irgendwie wollte der Funke nicht überspringen…
    Viel Spaß in Berlin,
    viele Grüße, Dina

  5. Antworten Ilka 8. Oktober 2018 um 10:42 Uhr

    Achtung, Klugscheißerkommentar: Grünkohl kannst du übers ganze Jahr anbauen und ernten. Erstens gibt es Sorten, die auch ohne Frost genug Zucker bilden. Zweitens, falls du eine von den alten Sorten hast, eine Nacht ins Gefrierfach und alles ist gut. Und so ganz neu ist Grünkohl ja nicht. Ich (54) jedenfalls habe ihn als Kind lieber gemocht als Spinat. Aber er wird heute natürlich viel leckerer und gesünder zubereitet. Meine Mutter muss immer einen großen Fleck im Garten damit anbauen für Stadtenkelkinder und mich. Sie erntet den Blättetweise und wir glücklichen werden aus ihrem Frostschrank versorgt. Seit Ende August schon.
    Herzlichst! Ilka.

  6. Antworten Lilli 8. Oktober 2018 um 10:52 Uhr

    Liebe Steffi, danke für Deine Tipps am Montag Freu mich so, dass bei guten Serien mal Weißensee genannt wird, finde ich nämlich richtig gut Viel Spaß in Berlin! Es gibt bei Rewe immer kleinen Gummibärenpizzen, wenn Du davon zwei oder drei stapelst und in die Mitte ein Holzstäbchen reinsteckst, hält das zusammen und Du kannst noch ein Zettelchen dran tapen, wo draufsteht ‘Von Berlin für Fits’, lg, Lilli – Hab ne schöne Woche, freu mich auf Donnerstag und Dein Interview!

    • Antworten Steffi 8. Oktober 2018 um 20:45 Uhr

      Lilly, du wieder!! Ich düse Morgen bei Rewe vorbei! Es sei denn, er hat es schon vergessen. Könnte sein, teste ich Morgen früh unauffällig.

      Und Weißensee – ich vermiss die Serie so! Die war wirklich was Besonderes! Herzlich, Steffi

  7. Antworten Andrea 8. Oktober 2018 um 10:53 Uhr

    Ja, so ein Tee wirkt tatsächlich Wunder. Da der von Dir empfohlene ausverkauft scheint, hier ungefragt eine Empfehlung von mir.
    Der Frauen-Tee von Herbaria hat fast die gleichen Inhaltsstoffe, ist noch etwas preiswerter und hilft mir jeden Monat aufs Neue.

    Weißensee gucke ich auch gerade. Ich komme aus dem Osten, und ja, es war wirklich so. Sehr skurril und bedrohlich zugleich.

    Sehr gern geguckt habe ich The Last Kingdom. Ist eine Verfilmung der Bücher (hab alle 10 gelesen) und ich hätte nicht gedacht, dass dieser unglaubliche Mann (Uhtred) gespielt werden kann. Alexander Dreymon kann das. Ich liebe seine Liebe und seine Sicht auf die Frauen.

    Liebe Grüße
    Andrea

  8. Antworten julia I mintlametta 8. Oktober 2018 um 13:49 Uhr

    ha! und wieder so tolle sachen. allesamt. ja, auch ich brauche den tee – in meinen fall jedoch vermutlich literweise, aber er scheint ja zauberkraft zu haben. und dann der trailer zum filmstart. was ein cast – ganz große vorfreude. bis dahin schaue ich weiter ozark. bin über david noels friday five darauf gestossen und hängen geblieben, zum glück gibt es bereits zwei staffeln, so dass man nicht verzagen muss, wenn die erste rum ist. und über david schliesst sich dann auch der kreis zu shes mercedes… ich bin dann mal weiterlesen, denn das hört sich alles sehr spannend an rund um verena pausder, auch wenn deren momentanes leben von den kids mal abgesehen dann doch sehr konträr zu meinem steht, aber genau das macht es umso spannender. liebst grüße!

    • Antworten Steffi 8. Oktober 2018 um 20:43 Uhr

      David macht Friday Fives?! Wo? InstaStories? Muss ich unbedingt mal gucken!! Und zu Verena: Mein Leben sieht auch anders aus, aber die Herausforderungen sind ja alle die gleichen und da hat sie mir wirklich Denkanstöße gegeben. Bin gespannt wie du den Text findest! Herzlich, Steffi

  9. Antworten Mareike 8. Oktober 2018 um 19:06 Uhr

    Liebe Steffi, vielen lieben Dank für Deine Tipps, die sind wie immer toll und ich hoffe, meine Anmeldung bei She’s Mercedes klappt jetzt endlich 😉 Über den Tee bin ich schon einige Male gestolpert, habe ihn aber noch nicht bestellt. Weißt Du, ob er während der Periode hilft, insbesondere bei starken Regelschmerzen?

    Liebe Grüße,
    Mareike

    • Antworten Steffi 8. Oktober 2018 um 20:41 Uhr

      Liebe Mareike, huch, hat‘s vorher nicht geklappt mit dem Newsletter? Sonst sag Bescheid, dann versuche ich zu helfen! Der Tee hat mir sehr bei der Stimmung geholfen. Schmerzen weiß ich nicht 100 pro, achte ich nächsten Monat noch mal drauf. Weißt du, was meine Regelschmerzen (und ich hab schlimme) auch abmildert? Die Menstruationstasse! Keine Ahnung warum, aber ich hab wirklich weniger Schmerzen, wenn ich sie benutze. Vielleicht ist das ja auch was für dich. Herzlich, Steffi

      • Mareike 9. Oktober 2018 um 21:53 Uhr

        Liebe Steffi, ich habe mich heute mit der dritten Mailadresse angemeldet (und bestätigt) sowie die Redaktion über Facebook kontaktiert. Niente, kein Newsletter. Wer kann mir helfen?

      • Steffi 10. Oktober 2018 um 10:23 Uhr

        @Mareike: Liebe Mareike, ich hab’s grad auch noch mal probiert und peinlicher Weise die Bestätigung im Spam gefunden. Hast du da schon nachgeschaut? Herzlich, Steffi

  10. Antworten saskia 8. Oktober 2018 um 21:26 Uhr

    Danke für die schöne Zusammenstellung. Der Tee klingt nach dem, was ich immer gesucht habe… leider ist der schon ausverkauft! Ich hoffe, die kommen mit den ganzen neuen Interessenten klar und liefern bald nach!!!

  11. Antworten Insa Schiffer 9. Oktober 2018 um 06:30 Uhr

    Zack, angemeldet beim Newsletter. Freue mich auf Verena Pausder!

  12. Antworten Mel 10. Oktober 2018 um 09:21 Uhr

    .. bei mir klappt die Anmeldung zum Newsletter ebenfalls zum wiederholten Mal nicht, auch im Spam-Ordner ist nichts zu finden 🙁 gibt es noch irgendwas, was ich tun kann?

  13. Antworten Luisa Antonia 11. Oktober 2018 um 11:54 Uhr

    Was ich schon immer mal sagen wollte: Du hast so einen schönen Blog, liebe Steffi. Ich mag deinen Schreibstil sehr und du hast so viele Ideen im Kopf, das spürt – und sieht man. Lese ich nun schon sooo lange. Und davon gibt es nicht viel, was mich nachhaltig inspiriert. DANKE für diese vielen kleinen tollen Einblicke!

    – Glücklich macht mich gerade die Idee, dass es doch okay ist, wie ich bin und ich dazu stehen kann. Manchmal auch egal und normal, wenn andere anders denken <3

    Liebe Grüße,
    Luisa Antonia

  14. Antworten Lisa 11. Oktober 2018 um 14:42 Uhr

    Da habt ihr das Interview so schön angeteasert und nun kommt der Newsletter nicht an, oder ist der diese Woche zu spät? Kann man den She’s Mercedes Newsletter noch nachlesen irgendwo? Merci

  15. Antworten Mareike 12. Oktober 2018 um 13:35 Uhr

    Liebe Steffi, Update dazu: Zumindest bei mir kam der Newsletter gestern an – auf allen drei registrierten Adressen 🙂

    Und weil ich schonmal hier bin: Nicht dass es was zu verbessern gäbe – aber bist Du offen für Themenvorschläge? Ich hatte Dir vor einigen Wochen eine Mail mit zwei Ideen geschickt. War das spannend für Dich?

    Liebe Grüße,
    Mareike

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