Wonach ist dir heute?
Ein Mahl etwas Gutes

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EIN MAHL ETWAS GUTES

Knusprige Rudolph-Bällchen, Haselnusss-Stangen und Bratäpfel à la Lynn Hoefer.

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EIN MAHL ETWAS GUTES

Schmeckt supergut, unterstützt die Gesundheit – Lynn Hoefers herbstlicher Kürbiseintopf ist der Knaller!

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EIN MAHL ETWAS GUTES

Jeden Sommer kreiert Lynn Hoefer einen köstlichen Salat. Dieses Mal gibt’s Kichererbsen-Couscous.

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EIN MAHL ETWAS GUTES

Energy Balls mit Schokoglasur und Cornflakes-Crunch – Lynn Hoefer hat uns einen neuen Lieblingssnack kreiert!

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EIN MAHL ETWAS GUTES

Lynn Hoefer zeigt uns, wie wir fix aus Fertigprodukten etwas richtig Leckeres zaubern können.

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EIN MAHL ETWAS GUTES

Lynn Hoefers Mohnstollen überzeugt sogar die, die beim Wort “gesund” mit den Augen rollen. Wetten?!

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EIN MAHL ETWAS GUTES

Die Anti-Erkältungssuppe mit Nudeleinlage von Lynn Hoefer.

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EIN MAHL ETWAS GUTES

Blumenkohl-Wings – Lynn Hoefer hat zwei Versionen kreiert, die sogar Gemüseverweiger*innen überzeugen.

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EIN MAHL ETWAS GUTES

Ofenreis mit Gemüse – Lynn Hoefer hat ein köstliches Rezept entwickelt, das wir lieber nicht Paella nennen.

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EIN MAHL ETWAS GUTES

Heute gibt’s schnelle und leckere „Ich-schmeiß-alles-in-einen-Topf“-Pasta von Lynn Hoefer.

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EIN MAHL ETWAS GUTES

Sehnt ihr euch auch so nach Urlaub? Lynn Hoefers Erdbeer-Brot-Salat schmeckt schon mal nach Sommer.

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EIN MAHL ETWAS GUTES

Spargel vom Blech mit Bärlauch-Hollandaise und Ofenkartoffeln – macht munter und stärkt, weiß Lynn Hoefer.

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EIN MAHL ETWAS GUTES

Welche Vorräte machen jetzt wirklich Sinn? Lynn Hoefer erklärt’s. Plus: Zwei Rezepte.

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EIN MAHL ETWAS GUTES

Dieser warme Wintersalat hat alles, was wir jetzt brauchen und ist schnell gemacht, schwört Lynn Hoefer.

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EIN MAHL ETWAS GUTES

Dieses Weihnachtsmenü mit wirklich falschem Hasen lässt sich super vorbereiten und macht alle glücklich.

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Ein Mahl etwas Gutes:

Hohoho, hier kommt Lynn Hoefers Weihnachtsbäckerei – Lebkuchen-Konfekt, Kokos-Makronen und Schneeflocken. Ich durfte schon testen und bin schier durchgedreht.

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Ein Mahl etwas Gutes:

Dieser köstliche Kürbis-Wirsing-Eintopf macht unser Immunsystem fit für den Herbst. Dank der lieben Kohllegen!

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Ein Mahl etwas Gutes:

Ein bunter Grillsalat aus Quinoa und Süßkartoffeln – der ist der Hit am Grillbuffet und macht auch noch glücklich. Doch! Wirklich!

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Ein Mahl etwas Gutes:

Superleckere Energy-Riegel mit Hanfsamen, die nicht high machen, aber sehr gesund sind und sogar Stress reduzieren.

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Ein Mahl etwas Gutes:

Über den Darm spricht man nicht? Wir schon! Heute gibt es das beste Frühstück für eine gesunde Darmflora: Zitroniges Birchermüsli mit Erdbeeren.

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Ein Mahl etwas Gutes:

Vier kleine Knabbereien fürs Picknick, den Spielplatz oder die Couch. Diese gesunden Snacks geben euch Energie und gute Laune.

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Ein Mahl etwas Gutes:

Bist du auch gerade ständig müde? Lynn Hoefer hat ein schnelles Blechgericht kreiert und diverse Tipps, die uns auf Zack bringen.

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Ein Mahl etwas Gutes

Meal Prep für die Mittagspause – 3 schnell gemachte, gesunde Gerichte to go von Lynn Hoefer.

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Ein Mahl etwas Gutes:

Eine Kurkuma-Quinoa-Bowl – hormonausgleichend, einer DER Trends 2019. Lynn Hoefer erklärt, warum das ein Geschenk an den weiblichen Körper ist.

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Ein Mahl etwas Gutes:

Das erste köstliche Weihnachtsmenü, das nicht für Stress, sondern Entspannung sorgt: Lynn Hoefer hat Grünkohl-Salat, Hassleback-Ofengemüse, Linsen-Bratlinge, Butternut-Kürbis und Mini-Crumbles gezaubert!

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Ein Mahl etwas Gutes:

Chai-Waffeln, Lebkuchen-Energy-Balls und Meersalz-Choco Crossies – Lynn Hoefer hat drei einfache, superleckere Rezepte, die euch die Adventszeit versüßen. Sogar zuckerfrei.

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Ein Mahl etwas Gutes:

Ein bunter Flammkuchen für den Herbst. Mit Kürbis, Feigen und rote Bete. Und einer mit Ziege und Rosmarin.

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Ein Mahl etwas Gutes:

Eine Woche Meal Prep – dieses Mal mit Rezepten für warme Gerichte. Zum Beispiel dem Bali Buddha Gemüseeintopf. Plus Tricks, wie die Planung ganz einfach funktioniert!

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Ein Mahl etwas Gutes:

Vier leckere To-Go-Salate für die Mittagspause. Kann man top fix vorbereiten, auch gleich für die ganze Woche.

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Ein Mahl etwas Gutes:

Asiatische Sesam-Nudeln mit Gemüse. Schnell gemacht, superlecker – könnte euer neues Lieblingsgericht werden. Echt jetzt!

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Ein Mahl etwas Gutes:

Das etwas andere Grillfest, bei dem das Gemüse dem Fleisch die Schau stielt. Champignons mit Hummus aus getrockneten Tomaten, asiatische Grill-Päckchen… Plus ein Drink mit Rosmarin und Grapefruit.

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Ein Mahl etwas Gutes:

Nicecream ist Eiscreme mit weniger Zucker, superlecker, sehr schnell gemacht – Lynn Hoefer erklärt wie’s geht!

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Ein Mahl etwas Gutes:

Eine magische, marokkanische Quinoa Bowl hat Lynn Hoefer für uns kreiert. Inspiriert von ihrem Besuch in Marrakesch.

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Ein Mahl etwas Gutes:

Ein Eintopf als Abwehrschild gegen Erkältungen.

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Ein Mahl etwas Gutes:

Heute gibt es eine feurige Zaubersuppe für den „Challenuary“ – heißt: man kann sie allen lustigen neuen Essensvorsätzen easy anpassen. Schmeckt aber auch einfach so mega! Wie alles von Lynn Hoefer.

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Ein Mahl etwas Gutes:

Heute gibt es gesunde Erdnuss-Plätzchen. Die sind wirklich schnell gemacht. Plus: eine kleine Hommage an Mütter und ihren Einsatz für Weihnachten – von Kolumnistin Lynn Hoefer.

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Ein Mahl etwas Gutes:

Heute gibt’s ein köstliches Blitz-Chili von dem man nicht mal pupsen muss. Kolumnistin Lynn hat’s kreiert und ähm ausprobiert!

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Ein Mahl etwas Gutes:

Heute gibt es eine kleine innere Heizung zu essen – ein ganz einfaches Curry. Aus 5 Zutaten. Also… fast! Lynn Hoefer erklärt, wie’s funktioniert.

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Ein Mahl etwas Gutes:

Heute gibt es in Lynns Kolumne Eis am Stiel mit frischen Früchten und Kokosmilch oder -wasser. Sieht gut aus, schmeckt aber noch besser!

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Ein Mahl etwas Gutes:

Heute gibt es eine Spargel-Erdbeeren-Stulle mit Erbsen-Basilikum-Creme. Superlecker, supereinfach & schnell gemacht, versprochen!

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Ein Mahl etwas Gutes:

Heute gibt es in Lynns Kolumne ein Gemüse zum Frühstück in Form eines gesunden Carrot Cake Oatmeals.

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Ein Mahl etwas Gutes:

Heute gibt es in Lynns Kolumne eine Grünkohl-Gemüsesuppe. Die verleiht Superkräfte und frische Farbe im grauen Januar.

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Ein Mahl etwas Gutes:

Heute gibt es einen weihnachtlichen Spekulatius-Crumble von Kolumnistin Lynn Hoefer – das perfekte Dessert für die Weihnachtstafel. Sogar glutenfrei.

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Ein Mahl etwas Gutes:

Heute in Lynns Kolumne: Winterlicher Wohlfühleintopf mit Süßkartoffeln, Grünkohl und Granatapfel.

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Ein Mahl etwas Gutes:

Heutet startet die neue Kolumne von Lynn Hoefer. Das erste köstliche Rezept: Pasta mit cremiger Kürbissauce, Salbei & Cashewkernen.