Als wir im Team überlegt haben, welches Thema wir uns diesen Monat von unserer
neuen Karrierekolumnistin Marina Schakarian wünschen, kam es im Kanon aus uns herausgeschossen: Wie können wir richtig von der Arbeit abschalten? Was wir nämlich an uns selbst festgestellt haben, ist, dass das Homeoffice viele Vorteile hat, aber auch einen gewaltigen Nachteil: So richtig ist irgendwie nie Feierabend. Auch auf der Couch werden zwischendurch nochmal kurz Mails beantwortet oder auf dem Spielplatz nur mal eben noch der letzte Anruf getätigt.
Karriereexpertin Marina hat es noch drastischer formuliert: Unser Job ist eine Diva. Verlangt viel Aufmerksamkeit, nimmt eine Menge Zeit in Anspruch und verträgt sich nicht gut mit den anderen Rollen, die uns ausmachen und die wir gern ausüben. Denn immer wenn unsere Gedanken zum Job wandern, können wir nicht im Hier und Jetzt leben und vernachlässigen damit einen anderen Bereich, der uns wichtig ist. Das bedeutet permanenten Stress, vor allem, weil sich so nie das Gefühl einstellt, allem gerecht werden zu können.
Um uns von unseren beruflichen To-dos besser abgrenzen und uns vom Arbeitsalltag regenerieren zu können, kennt Marina sechs richtig gute Tipps, von denen sie uns in ihrem zweiten Audio-Lunch-Date erzählt. Alles beginnt damit, dass wir erst einmal für uns ausformulieren, welche Rollen wir eigentlich erfüllen wollen. Dann nennt Marina sechs Tricks, die auch im Kopf den Arbeitsschluss einläuten – ganz egal, ob ihr im Homeoffice, im Büro oder sonst wo tätig seid.
Zukünftig schicken wir also nicht nur uns, sondern auch unsere berufliche Diva in den Feierabend, die muss sich schließlich auch mal ausruhen. Macht ihr mit? Hier kommt die zweite Ausgabe des neuen Audio-Formats „Ein Lunch-Date mit Marina“.
Viel Spaß beim Anhören und Umsetzen der Tipps!
